Kategoria: Badania i profilaktyka

Pozycja siedząca – wróg czy sprzymierzeniec?

Czy siedzenie naprawdę wpływa negatywnie na nasze zdrowie? Czy regularne ćwiczenia mogą pomóc nam zredukować skutki długiego przesiadywania przed komputerem? Najnowsze wyniki badań są bardzo zaskakujące, ale mimo kontrowersji, wiele osób za nimi obstaje. Pojawia się coraz więcej badań, które Czytaj więcej…